Fanny Gaudard-Mercato

Sophrologue

1.

Amélioration du quotidien

Retrouver un équilibre au quotidien en apprenant à gérer ses émotions.

2.

Préparation mentale

Préparer son corps et son esprit à faire face à un évènement particulier, en optimisant son potentiel.

(nécessite plusieurs séances)

3.

Accompagner 
un traitement médical

Apprendre à gérer ses douleurs et les effets négatifs du traitement et/ou de la maladie.

4.

Accompagner  
un comportement 
pathologique

Retrouver un équilibre de vie en apprenant à maîtriser ses pulsions et/ou ses phobies.

 
Mon accompagnement

Tout au long de votre parcours vous serez l'acteur de votre évolution. Je vous guiderai avec bienveillance, à chacune des étapes, jusqu'à l'atteinte de votre objectif.

La clé réside essentiellement dans l'envie et la motivation que vous aurez à pratiquer la sophrologie en dehors des séances. C'est le plaisir de pratiquer qui vous fera avancer ! Très vite vous prendrez conscience de toutes vos capacités, oui oui je vous assure vous en avez plusieurs, et vous apprendrez à pratiquer la sophrologie, de manière autonome, dans votre quotidien. 

Prenez le temps de vous écouter et faites vous du bien !

 

Ces moments privilégiés m'ont permis de prendre du temps pour moi et ont été très agréables. 
Aujourd'hui je constate une amélioration au quotidien
de mon bien être.
Je dispose également d'outils en sophrologie, que je peux réutiliser sur le long terme.

Alise